Yoga Samtosa is op de begane grond in een modern gerenoveerd pakhuis op het Noordvliet in Leeuwarden. Deelnemers vinden het een plek waar je tijd voor jezelf kunt nemen en tot rust kunt komen en de dagelijkse hectiek al na binnenkomst makkelijk los leert laten. We hebben leden van uiteenlopende leeftijden. Door yoga word je bewuster van je lichaam, houding en eigen gedachten en je gewoontes. Je leert over je eigen mogelijkheden en leert ook wanneer je soms gas terug moet nemen. Je voelt je energieker en fitter en weerbaarder. Door de herhaling van ogenschijnlijk dezelfde oefeningen leer je juist te verdiepen. Wij beleven erg veel plezier aan het lesgeven in yoga en ontvangen je graag in onze yogastudio. Wie weet word je net zo enthousiast over de werking van yoga als wij.

Proefles meedoen

Een proefles kost 7,50

Door een proefles te volgen ervaar je het best welke lessoort bij je past. Wil je meer informatie over een proefles of je aanmelden? Mail naar info@yogasamtosa.nl

Prijzen

12 lessen  96 euro serie 12 weken geldig = 8,- per les

5 lessen  45 euro strippen 8 weken geldig = 9,- per les

Losse les  10 euro

Vaker per week  op basis van serie = 6,75 per les

Dit is ons rooster

Maandag

09.00 – 10.00 uur      Ryszard      flow/power

10.30 – 11.30 uur      Myon          hatha yoga

14.00 – 15.00 uur      Myon          hatha yoga extra mild

18.00 – 19.00 uur      Ryszard      meditatie/silent sitting

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

19.15 – 20.15 uur      Myon          hatha yoga mix

20.30 – 21.30 uur      Myon          hatha yoga mix

 

Dinsdag

18.00 – 19.00 uur      Myon          hatha yoga extra mild

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

19.15 – 20.15 uur      Myon          yin yoga

20.30 – 21.30 uur      Myon          hatha yoga mix

 

Woensdag

17.45 – 18.45 uur      Myon          hatha yoga mix

19.00 – 20.15 uur      Myon          vinyasa power yoga 75 min

19.15 – 20.15 uur      Maroesja    hatha yoga

20.30 – 21.30 uur      Mariele       vinyasa flow yoga

 

Donderdag

09.00 – 10.00 uur      Ryszard      flow/power yoga

18.00 – 19.00 uur      Mariele       vinyasa flow yoga (start bij voldoende aanmelding)

18.00 – 19.00 uur      Maroesja    hatha yoga

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

19.15 – 20.30 uur      Maroesja    yin yoga 75 min

 

Vrijdag

09.00 – 10.00 uur      Ryszard      flow/power yoga

 

Stijlen Klik op onderstaande lessoorten voor een uitgebreidere beschrijving

© Yoga Samtosa | Yoga en Meditatie | Noordvliet 145, Leeuwarden