Een eerste proefles kun volgen door je aan te melden via info@yogasamtosa.nl

Voor een proefles hoef je je nog niet in te schrijven.

Ben je daarna ingeschreven dan kun je je vervolglessen inplannen via onderstaande button.

Je koopt je lessenpakket naar keuze. Er verschijnen dan verschillende opties hoe je wilt betalen o.a. via 'iDeal', 'bankoverschrijving' of je kunt kiezen voor ‘later betalen'. In termijnen kan ook in overleg met ons.

Boek hier je les

Maandag

10.15 – 11.15 uur      Myon          hatha yoga

 

13.30 – 14.30 uur      Myon          hatha yoga extra mild

 

18.00 – 19.00 uur      Ryszard      meditatie / silent sitting

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

19.15 – 20.15 uur      Myon          hatha yoga mix

20.30 – 21.30 uur      Myon          vinyasa power yoga

 

Dinsdag

18.00 – 19.00 uur      Myon          hatha yoga extra mild

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

19.15 – 20.15 uur      Myon          yin yoga (nieuwe deelnemers vooraf aanmelden via mail)

20.30 – 21.30 uur      Myon          hatha yoga mix

 

Woensdag

11.00 – 12.00 uur      Myon          hatha extra mild / yin restorative

 

17.45 – 18.45 uur      Myon          hatha yoga mix

19.00 – 20.15 uur      Myon          vinyasa power yoga 75 min

19.15 – 20.15 uur      Maroesja    hatha yoga

20.30 – 21.30 uur      Maroesja    yin yoga

 

Donderdag

09.00 – 10.00 uur      Ryszard      flow / power yoga

 

19.15 – 20.15 uur      Ryszard      flow yoga

 

Vrijdag

09.00 – 10.00 uur      Ryszard      flow / power yoga

Geen reguliere les op 2e Paasdag, 2e Pinksterdag, Hemelvaarstdag
In meivak. van ma 29 april t/m vr 3 mei

Zomervak. in juli aangepast rooster
Geen les van ma 29 juli t/m vr 23 augustus

 

 

Te gast workshop gemberpakking

Vrijdag 12 april 2019 19.30 – 22.00 uur
Claire Piters met de workshop Ontspannen en opladen door een Gemberpakking

Een Gemberpakking is een warm compres, dat samen met een kruik op je onderrug (nieren) komt te liggen. Het compres wordt gemaakt door verse gember te laten trekken in zeer heet water. We beginnen met zachte Yoga in het gebied van de nieren/onderrug, dan volgt het gembercompres, en ga je, liggend onder een dekentje, genieten van de warmte en van de ontspanning met klank en klankschalen.

De pakking is heerlijk verwarmend en tevens opladend en versterkend.

Je leert hoe je ze thuis gemakkelijk zelf nog eens kunt herhalen.

De intuïtieve Yoga is heel toegankelijk en verzachtend, de werking is diepgaand!

 

Kosten:  € 40.
Dit bedrag vooraf overmaken op ING rek. NL24 INGB 0008252057 t.n.v. Claire Piters, Eijsden, o.v.v. “Yoga Leeuwarden”. Er is korting bij samen inschrijven en gezamenlijk in 1 bedrag vooruitbetalen:

Voor 2 personen: € 35 p.p. (€ 70 overmaken), of € 32 p.p. bij 4 of meer personen.

Aanmelden via Claire claire@clairepiters.nl

 

 

© Yoga Samtosa | Yoga en Meditatie | Noordvliet 145, Leeuwarden